Banana Peel Benefits For Face
हिवाळा, पावसाळा अथवा उन्हाळा तिन्ही ऋतुंमध्ये चेहऱ्याची काळजी घेणं सर्वांसाठीच क्रमप्राप्त आहे. चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी विविध क्रिम्स, सनस्क्रीन, फेसवॉश सारख्या घटकांचा दैनंदिन जीवनामध्ये वापर केला जातो. परंतु बऱ्याच वेळा या सर्व गोष्टींचा चेहऱ्यावर विपरित परिणाम होतो. चेहऱ्यावर पुरळ येणे, फोड्या येणे यासरख्या समस्यांना लोकांना सामना करावा लागतो. या सर्व गोष्टींना उपाय म्हणून काही नैसर्गिक गोष्टींचा आपल्या दैनंदिन जीवनामध्ये समावेश असला पाहिजे. रोजच्या जीवनामध्ये खेळाडू असो अथवा सामान्य नागरिक केळी सर्वजण खातात. केळं खाल्यानंतर त्याची साल मात्र फेकली जाते. पण तुम्हाला केळीच्या सालीचे अंचबित करणारे फायदे माहितीयेत का?
या लेखामध्ये आपण चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी केळीच्या सालींचे फायदे, त्यांच्या परिणामांमागील विज्ञान आणि तुम्ही ते तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्येत कसे समाविष्ट करू शकता याचा आढावा घेणार आहोत.
केळीच्या सालीमध्ये काय असते? त्याची पौष्टिक रचना समजून घेणे
केळीच्या सालींमध्ये जैविकदृष्ट्या सक्रिय संयुगे भरपूर असतात जी त्वचेसाठी फायदेशीर असतात. प्रमुख घटकांमध्ये पुढील घटक समाविष्ट आहे:
- जीवनसत्त्वे: ए, बी६, सी आणि ई
- खनिजे: पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त आणि लोह
- अँटीऑक्सिडंट्स: ल्युटीन, डोपामाइन आणि कॅटेकोलामाइन्स
- पॉलिसेकेराइड्स आणि फॅटी अॅसिड्स
- टॅनिन आणि फ्लेव्होनॉइड्स
हे संयुगे त्वचेचे पोषण, संरक्षण आणि पुनरुज्जीवन करण्यासाठी सहक्रियात्मकपणे कार्य करतात. चेहरा ग्लो करण्यासाठी त्याचा फायदाच होतो.
चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी केळीच्या सालीचे मुख्य फायदे
१. मुरुमे कमी करते
केळीच्या सालीमध्ये शक्तिशाली दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे गुणधर्म असतात. अँटिऑक्सिडंट्स आणि ल्युटीन जळजळीशी लढण्यास मदत करतात, तर सालीतील नैसर्गिक तेले प्रोपियोनिबॅक्टेरियम मुरुमे सारख्या मुरुम निर्माण करणाऱ्या जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकतात.
कसे वापरावे
- ताज्या केळीच्या सालीच्या आतील बाजूस थेट चेहऱ्यावरील प्रभावित भागात घासून घ्या.
- केळीची साल तुमच्या चेहऱ्यावर १५-३० मिनिटे राहू द्या.
- कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा.
- चांगल्या परिणामांसाठी दररोज १-२ वेळा सेम प्रोसेसची पुनरावृत्ती करा.
२. काळे डाग आणि चट्टे कमी होतात
केळीच्या सालींमुळे त्यांच्यात व्हिटॅमिन ए आणि सी असल्याने हायपरपिग्मेंटेशन, काळे डाग आणि मुरुमांचे चट्टे कमी होण्यास मदत होते. ही जीवनसत्त्वे पेशींची उलाढाल आणि त्वचेचे नूतनीकरण वाढवतात, त्वचेचा काळसर रंग हळूहळू कमी करण्यास मदत करतात.
काळ्या डागांवर उपचार
- केळीच्या सालीचा एक छोटा तुकडा कापून तो काळ्या डागावर लावा.
- पट्टीने बांधा आणि रात्रभर तसेच राहू द्या.
- सकाळी स्वच्छ धुवा आणि नियमितपणे या गोष्टी करा.
३. नैसर्गिक मॉइश्चरायझर
केळीच्या सालींमध्ये पॉलिसेकेराइड्स आणि फॅटी अॅसिड असतात जे त्वचेला खोलवर हायड्रेट आणि मऊ करतात. सालींमधील पोटॅशियम ओलावा टिकवून ठेवण्यास आणि त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास देखील मदत करते.
- केळीच्या सालींवरील मध आणि कोरफडीच्या जेलचे मिश्रण करा.
- १५-२० मिनिटे चेहऱ्यावर मास्क लावा.
- थंड पाण्याने धुवा.
- कोरड्या किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी आदर्श.
४. सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करते
केळीच्या सालीतील अँटीऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात – अकाली वृद्धत्वाचे एक प्रमुख कारण. नियमित वापरामुळे कोलेजन उत्पादन आणि लवचिकता सुधारून बारीक रेषा आणि त्वचा सैल होण्यास मदत होऊ शकते.
वृद्धत्वविरोधी टीप
- केळीच्या सालीच्या आतील भागाने वर्तुळाकार हालचालीत हलक्या हाताने चेहऱ्यावर मालिश करा.
- धुण्यापूर्वी अवशेष २० मिनिटे राहू द्या.
- चांगल्या परिणामांसाठी दररोज वापरा.
५. डोळ्यांना आराम देते
केळीच्या सालीतील पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स डोळ्यांखालील सूज आणि काळी वर्तुळे दूर करण्यास मदत करतात. सालीचा थंडावा देणारा प्रभाव सूज कमी करू शकतो आणि थकलेल्या डोळ्यांना ताजेतवाने करू शकतो.
जलद उपाय
- केळीच्या साली फ्रिजमध्ये थंड करा.
- १०-१५ मिनिटे डोळ्यांखाली ठेवा.
- दृश्यमान सुधारणासाठी नियमितपणे वापरा.
६. निस्तेज त्वचा उजळवते
केळीची साल मृत त्वचेच्या पेशींना हळूवारपणे आणि नैसर्गिकरित्या बाहेर काढते, ज्यामुळे त्वचा उजळ आणि ताजी होते. ते रक्ताभिसरण उत्तेजित करतात, पेशींचे पुनरुत्पादन वाढवतात आणि तुमच्या चेहऱ्याला नैसर्गिक चमक देतात.
केळीच्या सालीचा ग्लो स्क्रब
- केळीच्या सालीची पेस्ट ओटमील आणि दह्यासोबत मिसळा.
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा सौम्य एक्सफोलिएटिंग स्क्रब म्हणून वापरा.
७. सोरायसिस आणि एक्झिमा (सौम्य केसेस) वर उपचार करते
केळीची साल जरी इलाज नसली तरी, सोरायसिस किंवा एक्झिमामुळे होणारी खाज, कोरडी किंवा सूज कमी करू शकते, कारण त्यांच्या नैसर्गिक तेलांमुळे आणि अँटिऑक्सिडंट्समुळे.
टीप:
- केळीच्या सालीची आतील बाजू प्रभावित भागात लावा.
- १५ मिनिटे राहू द्या, नंतर स्वच्छ धुवा.
- त्वचेच्या आजारा असेल तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
८. मस्से आणि त्वचेचे टॅग्ज काढून टाकते
केळीच्या सालीमध्ये एंजाइम आणि सॅलिसिलिक अॅसिडसारखे संयुगे असतात, जे कालांतराने त्वचेचे टॅग्ज आणि लहान मस्से कोरडे करून आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून काढून टाकण्यास मदत करू शकतात.
नैसर्गिक मस्से उपाय:
- मस्सेवर (त्वचेच्या आतील बाजूस तोंड देऊन) सालाचा तुकडा ठेवा.
- रात्रभर ते त्या जागी टेप करा.
- काही आठवडे दररोज पुनरावृत्ती करा.
त्वचेची काळजी घेण्यासाठी केळीची साले कशी तयार करावी
सर्वोत्तम परिणामांसाठी, केळीची साले वापरताना या टिप्स फॉलो करा:
१. सेंद्रिय केळी निवडा
नॉन-सेंद्रिय सालींमध्ये कीटकनाशकांचे अवशेष असू शकतात. सेंद्रिय असले तरीही साल नेहमी पूर्णपणे धुवा.
२. ताजी साल वापरा
केळीतून ताजे काढून टाकल्यास साले सर्वात प्रभावी ठरतात. उरलेले साल जास्तीत जास्त १-२ दिवस फ्रीजमध्ये हवाबंद डब्यात ठेवा.
३. मास्कसाठी मॅश किंवा ब्लेंड
मास्क किंवा स्क्रबसाठी, साल बारीक पेस्टमध्ये मिसळल्याने वापर आणि शोषण सुधारते.
४. प्रथम पॅच टेस्ट
जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल तर नेहमीच पॅच टेस्ट करा.
केळीच्या सालीच्या लोकप्रिय फेस मास्क रेसिपी
१. केळीची साल आणि हळद मास्क (मुरुमांसाठी)
- १ केळीची साल (मिश्रित)
- ½ टीस्पून हळद पावडर
- १ टीस्पून मध
वापरण्याची पद्धत: सर्व साहित्य मिसळा, १५-२० मिनिटे चेहऱ्यावर लावा आणि धुवा.
२. केळीची साल आणि दही ब्राइटनिंग मास्क
- १ केळीची साल (मॅश केलेले किंवा मिसळलेले)
- १ टेबलस्पून साधा दही
- काही थेंब लिंबाचा रस (पर्यायी)
कसे वापरावे: चेहऱ्यावर लावा, १५ मिनिटे सोडा आणि धुवा.
३. केळीची साल आणि कोरफड वेरा सूथिंग जेल
- १ केळीची साल
- १ टेबलस्पून कोरफड वेरा जेल
कसे वापरावे: मिसळा, चेहऱ्यावर कूलिंग मास्क म्हणून लावा, २० मिनिटे सोडा, थंड पाण्याने धुवा.
वैज्ञानिक आधार: संशोधन काय म्हणते
केळीची साल ही शतकानुशतके वापरल्या जाणाऱ्या पारंपारिक उपायांपैकी एक असली तरी, वैज्ञानिक अभ्यास हळूहळू त्याचा परिणाम दिसून येत आहेत. जर्नल ऑफ फार्माकोग्नोसी अँड फायटोकेमिस्ट्रीमध्ये प्रकाशित झालेल्या २०११ च्या एका अभ्यासात असे नमूद केले आहे की, केळीच्या सालीमध्ये फिनोलिक संयुगे असतात, ज्यात लक्षणीय अँटिऑक्सिडंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असतो. क्वीन्सलँड विद्यापीठाच्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की केळीच्या सालीच्या अर्कांमध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि त्वचेच्या काळजीसाठी वापरण्याची क्षमता असते. अॅडव्हान्स्ड बायोमेडिकल रिसर्चमधील एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की केळीच्या सालींमधील ल्युटीन आणि डोपामाइन ऑक्सिडेटिव्ह ताणाशी लढण्यास मदत करू शकतात
खबरदारी काय घ्याल
केळीची साल नैसर्गिक आणि सामान्यतः सुरक्षित असली तरी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही गोष्टी येथे आहेत:
- अॅलर्जीक प्रतिक्रिया – दुर्मिळ, परंतु काहींना खाज सुटणे किंवा लालसरपणा येऊ शकतो. नेहमी पॅच टेस्ट करा.
- चमत्कारिक उपचार नाही – उपयुक्त असले तरी, केळीची साल गंभीर त्वचेच्या आजारांसाठी त्वचारोगविषयक उपचारांसाठी पर्याय नाही.
- सूर्याची संवेदनशीलता – जर तुम्ही तुमच्या केळीच्या सालीच्या मास्कमध्ये लिंबाचा रस किंवा हळद वापरत असाल, तर वापरल्यानंतर लगेच सूर्यप्रकाशत जाणे टाळा.
- शेल्फ लाइफ – केळीची साले लवकर खराब होतात. जास्त काळ साठवू नका किंवा खराब झालेल्या साली वापरू नका.
- पर्यावरणपूरक सौंदर्य
त्वचेच्या काळजीमध्ये केळीच्या साली वापरल्याने तुमच्या त्वचेला फायदाच होत नाही तर, शून्य कचरा पद्धतीला सुद्धा एक प्रकारे हातभार लागतो. सालं टाकून देण्याऐवजी, तुम्ही त्यांचा प्रभावीपणे पुनर्वापर करत आहात, ज्यामुळे घरगुती कचरा कमी होण्यास मदत होते.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
प्रश्न १: केळीची साल रात्रभर चेहऱ्यावर ठेवता येते का?
हो, विशेषतः मुरुम किंवा काळ्या डागांसाठी पॅच म्हणून वापरल्यास. तथापि, संपूर्ण चेहऱ्यावर लावण्यासाठी, त्वचेची जळजळ टाळण्यासाठी ते १५-३० मिनिटे तसेच ठेवणे चांगले.
प्रश्न २: परिणाम दिसण्यासाठी किती वेळ लागतो?
सतत वापरल्यानंतर सामान्यतः १-२ आठवड्यांत परिणाम दिसून येतात. चट्टे आणि रंगद्रव्यासाठी, जास्त काळ वापरण्याची आवश्यकता असू शकते (४-६ आठवडे).
प्रश्न ३: मी दररोज केळीची साल वापरू शकतो का?
हो, दररोज वापरा बहुतेक त्वचेच्या प्रकारांसाठी सुरक्षित असतो, विशेषतः जेव्हा कमी प्रमाणात वापरला जातो.
केळीची साल त्वचेला अनुकूल पोषक तत्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि नैसर्गिक संयुगांचा खजिना आहे. जी चेहऱ्याच्या त्वचेच्या सामान्य समस्यांना तोंड देण्यास मदत करू शकते. मुरुमे कमी करणे आणि डाग हलके करणे ते त्वचेला हायड्रेट करणे आणि मजबूत करणे यापासून, केळीची साल एक नैसर्गिक, किफायतशीर आणि शाश्वत स्किनकेअर उपाय देते.
केळीच्या सालीमुळे त्वचेचे गंभीर आजार बरे होत नसले, तरी केळीच्या साल नियमीत आणि योग्य पद्धतीने वापरल्यास त्याचा चेहऱ्याला फायदाच होतो, हेे अभ्यासातून सिद्ध झाले आहे. त्यामुळे केळीची साल फेकू नका त्याचा चांगला उपयोग करा.