लाइफस्टाईल

धावपळ, अवेळी जेवण, हवामात झालेला बदल, सतत जंंक फुड खाणे आणि मानवाच्या शरीराची कमी झालेली हालचाल. या सर्व गोष्टींमुळे अगदी कमी वयात ह्रदयविकाराचा (Heart Attack Symptoms In Marathi) झटका येण्याचे प्रमाण गेल्या काही वर्षांमध्ये वाढलं आहे. लहान मुलं, तरुण आणि वयस्कर सध्या सर्वच ह्रदयविकाराच्या झोनमध्ये आहेत. कधी कोणाला ह्रदयविकाराचा झटका येईल, हे कोणीही सांगू शकत … Read more

Skin Care Tips For Rainy Season पावसाळा सुरू झाला की बऱ्याच गोष्टींची पूर्वतयारी करावी लागते. छत्री, रेनकोट इत्यादी गोष्टींसह शेतकऱ्यांची सुद्धा या काळात लगबग पाहायला मिळते. परंतु या सर्वांसोबत त्वेचेची काळजी घेणं सुद्धा तितकचं गरजेचं आहे. साधारणपणे तरुणांमध्ये त्वचेच्या काळजीसंदर्भात विविध चर्चा रंगताना पाहायला मिळतात. आपल्या प्रिय व्यक्तींवर आपण ज्या प्रकारे प्रेम करतो, तशाच प्रेमाची … Read more

काही अपवाद सोडले तर चहा (Disadvantages of Drinking Tea -) हे सर्वांच्याच आवडीच पेय आहे. चहामुळे मन ताजतवान होण्यास मदत मिळत. भारतात प्रत्येकाच्या घरात दिवसाची सुरुवात ही चहानेच होते. नाष्टा कितीही केला तरी चहाचा एक घोट घेण्यासाठी प्रत्येकजण वाट पाहत असतो. भारतात मसाला चहा, जपानमध्ये ग्रीन टी आणि ब्रिटनमध्ये अर्ल ग्रेचा वाफाळणारा कप. चहा आपल्या … Read more

सकाळी उठल्यापासून ते रात्री झोपपर्यंत एकदा तरी प्रत्येकाचा साखरेशी (Sugar) संबंध हा येतोच. चहा असो अथवा आयस्क्रीम असो प्रत्येकात काही प्रमाणात का होईना साखरेचा समावेश हा असतोच. काही जणांना प्रचंड प्रमाणात गोड पदार्थ खाण्याची सवय असते किंवा काही जण नुसतीच साखर खाण्याला पसंती देतात. परंतु साखरेचा आपल्या शरीरावर कसा परिणाम होतो? साखरेमुळे आपल्या शरीरावर होणारा … Read more

Homemade Remedies For Health पावसाळा आला की सर्वांनाच वेध लागतात थंड गार वातावरणात मनसोक्त फिरण्याचे आणि सह्याद्रीच्या कुशीत बागडण्याचे. त्याचबरोबर गरमागरम पदार्थांची चवही जीभेवर आपसूक रेंगाळत. त्यामुळे जीभेचे चोचले पुरवण्यासाठी विविध गोष्टींवर ताव मारला जातो. परंतु त्यासोबतच आजारी होण्याचा धोका सुद्धा तितकाच वाढतो. पावसाळ्यात सर्दी, खोकला, ताप, अपचन, अॅलर्जी, घशाचे इन्फेक्शन इत्यादी. अशा स्वरुपाचे आजार … Read more

पावसाळा आला की निसर्ग बहरून जातो. पावसाळा आणि हिवाळा हे दोन ऋतू म्हणजे जणू निसर्गाचा उत्सव साजरा करणारे ऋतू होय. निसर्गाच्या सानिध्यात मुक्तपणे संचार करण्यासाठी आणि निसर्गाच सौंदर्य पाहण्यासाठी या दोन ऋतूंमध्ये मोठ्या संख्येने लोकं बाहेर पडतात. परंतु याचबरोबर पावसाळ्यात विषाणूंचा प्रसारही प्रचंड वाढतो. त्यामुळे आपल्या खाण्यापिण्याच्या सवयींमद्ये त्याप्रमाणे बदल होणं सुद्धा गरजेच आहे. विशेष … Read more

चवीला आंबट असणारं लिंबू (Benefits of Lemon) शरीरासाठी एक पॉवरहाऊस म्हणून काम करतं. हो हे खरं आहे. लिंबाचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे होतात. सकाळी उठून कोमट पाण्यात लिंबू पिळून ते पाणी पिणे, नाष्टा करताना किंवा जेवताना त्यामध्ये लिंबू पिळून खाणे किंवा इतर प्रकारे लिंबाचा आपल्या आहारात समावेश करणे असो. त्याचे नेहमीच शरीराला चांगले फायदे होतात. … Read more

आंबा, स्ट्रॉबेरी, मोसंबी, संत्री, केळी, द्राक्ष, करवंद इत्यादी. फळांबद्दल तुम्हा सर्वांना माहित आहे. भारतात ही सर्व फळं मोठ्या प्रमाणात खाल्ली जातात. त्याचबरोबर परदेशातील किवी, ड्रॅगनफ्रूट सारख्या फळांची मागणी सुद्धा गेल्या काही वर्षांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. लहाणांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्व जण चवीने विविध फळांचा अस्वात घेतात. परंतु या फळांव्यतिरिक्त जगाच्या कानाकोपऱ्यात अशी काही फळं आहेत. … Read more

फळांचा (Fruits For Hair Growth And Skin) आहारात समावेश किती फायदेशीर असतो, हे तुम्ही बऱ्याच वेळा डॉक्टरांकडून किंवा आहार तज्ञांनाकडून एकलं असेलच. फळही मानवाच्या एकंदरीत आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेत. फळांमुळे वजन वाढवायला, कमी करायला किंवा गंभीर आजारावर मात करण्यास हमखास मदत मिळते. प्रत्येक फळाचा गुणधर्म वेगळा आहे. त्यानुसारच फळांच योग्यरित्या सेवन केल्याने शरीराला आवश्यक पोषक तत्वांचा … Read more

पुर्वापार आपण सर्वजण एकत आलेली गोष्ट म्हणजे, सकाळचा नाश्चा राणीसारखा, दुपारचं जेवण (Healthy Lunch Ideas) राजासारख आणि संध्याकाळच जेवण हे भिकाऱ्यासारख असावं. यामागे वैज्ञानिक कारणही आहे. उगाचच या गोष्टी बोलल्या जात नाहीत. वैज्ञानिक गोष्टींचा विचार केला तर, सकाळचा नाश्ता आणि दुपारचं जेवण हे पोटभर असलं पाहिजे. तर, रात्रीच जेवण म्हणजे अल्पोपहार असावा. परंतु लोकांच जेवणाचं … Read more