लाइफस्टाईल

Side Effects Of Protein Powder   खेळाडू, बॉडीबिल्डर्स आणि फिटनेसची काळजी घेणाऱ्यांकडून प्रोटीन पावडरबद्दल तुम्ही एकलं असेलच. बाजारात सध्या अनेक कंपन्या प्रोटीन पावडर पुरवत आहेत. जास्त करून जीमला जाणारे तरुण आणि तरुणी मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन पावडरचे सेवन करताना दिसत आहेत. सर्वच कंपन्या चुकीची प्रोटीन पावडर देत नसल्या तरी, आजही अनेक कंपन्या प्रोटीन पावडरच्या माध्यामातून तरुणांची … Read more

What Is Multani Mitti वाढत प्रदुषण आणि धुळीमुळे चेहरा काळपट होण्याच्या समस्यांनी अनेकजण त्रस्त झाले आहेत. मुंबईसारख्या शहरांमध्ये किंवा जिल्ह्याच्या ठिकाणी विविध कामांनिमित्त आपल्याला जावं लागत. परंतु अशा ठिकाणी विविध विकासकामने सुरू असतात. कुठे रस्ता खोदलेला असतो, कुठे बिल्डिंगच काम सुरू असत तर कुठी अन्य काही काम सुरू असतात. अशावेळी धुळीमुळे चेहऱ्याचा पोत बिघडण्याची शक्यता … Read more

Benefits of Eating Ghee भारताला दुध-तूपानी समृद्ध देश म्हणून ओळखलं जातं. त्यात्याला महाराष्ट्र आणि पंजाब-हरायाणा ही राज्या दुधाच्या उत्पादनात अग्रेसर आहे. तसेच दुधा-तूपाचा जिल्हा म्हणून धुळे जिल्ह्याचा देशभरात डंका आहे. तसेत तूपाच सेवन करणाऱ्यांची संख्या सुद्धा देशभरात मोठ्या प्रमाणात आहे. तूपापमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असल्यामुळे तूपाचा आहारात समावेश असावा, असं डॉक्टर किंवा तज्ञांकडून सांगितले जाते. … Read more

Traditional Maharashtrian Food हिंदू नववर्ष गुढीपाडवा असो अथवा महाराष्ट्रात साजरा होणारा कोणताही सण असो त्याची सुर्वात गोडधोडाचे पदार्थ करुन मोठ्या उत्साहात केली जाते. मुंबईतील गिरगांवमध्ये शोभा यात्रांच्या माध्यमातून नवीन वर्षाच जल्लोषात स्वागत करण्यात आलं. स्वागतासाठी मुंबईच्या कानाकोपऱ्यातून तरुण तरुणी आणि सर्वच वयोगटाचील नागरिकांनी मोठ्या संख्येने हजेरी लावली होती. एकमेकांना शुभेच्छा दिल्या, त्याचबरोबर महाराष्ट्रातील बऱ्याच घरांमध्ये … Read more

Foods For Better Sleep सकाळी उठायच मिळेत तो नाष्टा करायचा बॅग उचलयाची आणि कामावर जायचं. दिवसभर काम करायच संध्याकाळी घरी यायचं, जेवायचं आणि झोपून जायचं. परत पुन्हा उठून त्याच गोष्टी रिपीट करायच्या. भारतातीलच नव्हे तर जगातील अर्ध्याहून अधिक नागरिकांचे हेच संपूर्ण दिवसाचं वेळापत्रक आहे. या सर्व धावपळीत बऱ्याच वेळा कामाचा लोड, पैशांच टेंशन, कुटुंबाच टेंशन … Read more

पोहे (Benefits of Poha ) भारतातील बऱ्याच जणांच्या आहारातील एक समृद्ध पदार्थ. प्रामुख्याने महाराष्ट्र आणि उत्तरेकडील राज्यांमध्ये सकाळच्या नाष्ट्यामध्ये पोह्यांना मानाच स्थान आहे. तसेच आशियातील इतर अनेक देशांमध्ये सुद्धा पोहे आवडीने खाल्ले जातात. पोह्यांच्या पौष्टीक गुणधर्मांमुळे त्याचा शरीराला चांगला फायदा होतो, हे अभ्यासातून सिद्ध झाले आहे. धावपळीच्या जीवनात बरेचजण जीभेचे चोचले पुरवण्यासाठी मेदू वडा, डोसा … Read more

Benefits of Eating Amla उन्हाळा सुरू झाला की आरोग्याची काळजी आणि शरीराला हायड्रेटेट ठेवण्यासाठी विविध पेयांचा किंवा फळांजा आहारात समावेश केला जातो. हल्ली शहरांसह ग्रामीण भागांमध्ये उन्हाळ्यात पेप्सी, स्प्राईट, रेड बुल इ. पेय मोठ्या प्रमाणात पेली जातात. परंतु याचा आपल्या शरीराला काही फायदा होतो का? तर नाही. तात्पुरता थंडावा देणाऱ्या या पेयांच सेवन शरीरासाठी घातक … Read more

कांदा (Benefits of Eating Raw Onion) जगभरातील सर्वच पदार्थांमध्ये समाविष्ट असलेला एक प्रमुख पदार्थ आहे. जेवणामद्ये क्वचितच असा एखादा पदार्थ असेल, ज्याच्यात कांद्याचा समावेश नसेल. भारतात कांद्याच सर्वाधिक उत्पन्न होतं, तसेच कांदा खाणाऱ्यांची संख्या सुद्धा सर्वाधिक आहे. बऱ्याच लोकांना कच्चा कांदा खाण्याची सवय असते. पुर्वी महाराष्ट्र आणि इतर राज्यातील ग्रामीण भागांमध्ये भाकरी, चटणी आणि कांदा … Read more

Benefits of Mushroom Coffee चहा, ग्रीन टी आणि नियमीत कॉफी पिणाऱ्यांची संख्या जगभरात मोठ्या संख्येने आहे. ताजेतवाने होण्यासाठी विद्यार्थी, कामगार आणि सर्वच चहा किंवा कॉफीचा पर्याच हमखास निवडतात. परंतु या सर्व गोष्टींना पर्याय म्हणून काही तरी हटके ट्राय करण्याचा तुम्ही विचार करत आहात का. तर मशरून कॉफी हा पारंपरिक कॉफीया एक उत्तम पर्याय आहे. गेल्य … Read more

Benefits of Sweating  उन्हाळा म्हणजे गर्मी आणि गर्मी म्हंटल की घाम हा आलाच. ग्रामीण भागांच्या तुलनेत शहरी भागांमध्ये उन्हाचा तडाखा चांगलाच जाणवतो. तसेच कामाच्या निमित्ताने चाकरमानी भर उन्हात आपल्या कुटुंबासाठी काम करत असतात. अशा वेळी अंगातून प्रचंड घाम बाहेर पडतो. एसीमध्ये बसून काम करणाऱ्यांच्या तुलनेत हमाली, रोजंदारी आणि मार्केटमध्ये विविध प्रकाराची कष्टाची काम करणाऱ्यांची संख्या … Read more