Eating Chapati With Tea चहा पिणाऱ्यांची संख्या जगाच्या तुलनेत भारतात जास्त आहे. भारतातील नागरिकांना चहा पिण्यासाठी फक्त निमित्ताची गरज असते. नातेवाईकांना भेटायला जाणं असो, मित्रांसोबत कट्ट्यावर फेरफटका असो अथवा राजकारण्यांची चर्चा असो, या सर्वांमध्ये एक दुवा समान आहे, तो म्हणजे चहा. चहा शिवाय भेट पूर्ण होतच नाही. रिपोर्टनुसार भारतीय मनुष्य एका दिवसात किमान दोन वेळा … Read more
Benefits of Hot Water Bath बऱ्याच जणांकडून तुम्ही ऐकलं असेल की, थंड पाण्याने अंघोळ करणे कधीही चांगले. परंतु जगभरात अर्ध्याहून अधिक लोक गरम पाण्याने अंघोळ करण्याला प्राधान्य देतात. परंतु बऱ्याच जणांना गरण पाण्याने अंघोळ करण्याचे फायदे माहित नाहीत. गरम पाण्याने अंघोळ केल्यास आपल्या शरीराला अनेक फायदे होता. शारीरिक आरोग्य सुधारण्यापासून ते मानसिक आरोग्य सुरळित होण्यापर्यंत … Read more
How to Burn Belly Fat बैठ्या जीवनशैलीमुळे तरुणांसह वयस्कर व्यक्तीमध्ये वजन वाढण्याच्या समस्या निर्माण झाल्या आहेत. पोटाची चरबी वाढल्यामुळे शरीराची रचना पूर्णपण बदलून जाते. त्यामुळे तरुणांसह सर्वच जन वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करत आहेत. सकाळी 5 वाजल्यापासून ते रात्री 11 वाजेपर्यंत जीम भरलेल्या असतात. दिवसभर तरुण तरुणी व्यायाम करण्यासाठी वेळ काढत आहेत. परंतु असेही काही … Read more
Benefits Of Trekking धावपळीच्या या जगात शरीराला सुखाची अनुभुती देण्यासाठी मनसोक्त फिरणे हा एकमेव मार्ग आहे. आपला महाराष्ट्र हा निसर्ग सौंदर्याने आणि सह्याद्रीच्या दऱ्या खोऱ्यांनी नटलेला आहे. उन्हाळा, पावसाळा आणि हिवाळा तिन्ही ऋतुंमध्ये निसर्गाचे अद्भुत रुप पहायला मिळतं. पण हे सर्व घरात बसून पाहता येत नाही. त्यासाठी वेळ काढून सह्याद्रीत भटकाव लागतं, शांततेचा अनुभव घ्यावा … Read more
How To Improve Heart Health कोवीड-19 मुळे जगभरात मृत्यूचे थैमान माजले होते. वेगाने पसरणाऱ्या या विषाणूला आळा घालण्यासाठी जगभरातील सर्वच देशांमध्ये नागरिकांना वॅक्सीन घेणे बंधनकारक करण्यात आले होते. वॅक्सीनचा सर्वांनाच फायदा झाला, परंतु त्यानंतर म्हणजेच मागील काही वर्षांमध्ये लहान मुलांपासून तरुणांपर्यंत सर्वांमध्येच ह्रदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होण्याचे प्रमाण प्रचंड वाढले आहे. एकीकडे पर्यावरणाचा स्तर सुद्धा खालावला … Read more
Building Confidence in Kids आत्मविश्वास हा किती महत्त्वाचा असतो, याची प्रचिती आपल्याला समाजात वावरत असताना वेळोवेळी येत असते. शाळेमध्ये, कार्यक्रमामध्ये आणि नोकरी लागल्यानंतर कंपनीमध्ये आपण जितक्या आत्मविश्वासपूर्ण वागू तितकं जास्त आपलं व्यक्तिमत्व उठून दिसतं. आजचे जग आधुनिक आहे, सोशल मीडियाचं आहे. त्यामुळे ऑन कॅमेरा सुद्धा तुम्हाला आत्मविश्वासपूर्ण संवाद साधता यायला हवा. या सर्व गोष्टी बालवयात … Read more
Monthly Budget Planner In Marathi आयुष्य सुखरुप जगण्यासाठी शांतता आणि आर्थिक सुबत्ता खूप गरजेची असते. परंतु दोन्ही गोष्टींचा एकत्रीत आनंद घेणाऱ्यांची संख्या हाताच्या बोटांवर मोजण्याइतकीच आहे. कारण दोन्ही गोष्टी साध्य करण्यासाठी मेहनत आणि प्रचंड तपश्चर्येची गरज असते. तसेच या गोष्टी साध्य करण्यासाठी योग्य आर्थिक नियोजनाची सुद्धा तितकीच गरज असते. त्यासाठी दर महिन्याला तुम्ही तुमचे आर्थिक … Read more
शहरांसह ग्रामीण भागात आपला आणि कुटुंबाचा प्रपंच सुरळीत चालावा म्हणून लोकं दिवस रात्र मेहनत करत आहेत. त्यासाठी वेळोवेळी डॉक्टरांचा सुद्धा सल्ला घेतला जातो. वेळेवर जेवण करा, व्यायाम करा आणि तांब्याच्या भांड्यात पाणी प्या, असा सल्ला डॉक्टर देतात. बरेच जण या सर्व गोष्टी नित्य नियमाने पाळतात सुद्धा. तुम्ही सुद्धा तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिलं असेल किंवा तुम्हालाही … Read more
Top 10 Fruits For Eating सकाळी उठल्यापासून ते रात्री झोपेपर्यंत माणसांची धावपळ सुरू असते. या धावपळीत जेवणाची वेळ पाळली जात नाही. अशा वेळी भुक लागल्यानंतर मिळेल ते फास्ट फूड खाण्याला प्राधान्य दिला जातं. विशेष करून वडा पाव, समोसा पाव, डोसा किंवा मिसळ पाव. या सर्व गोष्टी खिशाला परवडणाऱ्या आणि पोट भरण्यास सोईस्कर माणल्या जातात. परंतु … Read more
आर्थिक नियोजन हा जीवनाचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे जो व्यक्ती आणि कुटुंबांना त्यांचे आर्थिक भविष्य सुरक्षित करण्यास मदत करतो. यामध्ये आर्थिक ध्येये निश्चित करणे, बजेट तयार करणे, गुंतवणूक व्यवस्थापित करणे, निवृत्तीचे नियोजन करणे आणि अनपेक्षित खर्चाची तयारी करणे समाविष्ट आहे. तुम्ही तरुण व्यावसायिक असाल, कुटुंबातील सदस्य असाल किंवा निवृत्तीच्या जवळ येत असाल, आर्थिक नियोजन समजून … Read more