लाइफस्टाईल

Summer Skin Care Tips उन्हाळ्यात सूर्यदेव आग ओकण्याच काम अगदी चोख पार पाडत असतात. त्यामुळे तीव्र उष्णता, घाम येणे आणि सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेवर सुद्धा त्याचा गंभीर परिणाम होतो. बऱ्याचदा त्वचा काळी पडण्याच्या समस्या बऱ्याच लोकांना जाणवतात. त्याचबरोबर प्रखर उष्णतेमुळे चक्कर येणे यासारख्या समस्यांचा सुद्धा नागरिकांना सामना करावा लागतो. परंतु या सर्व गोष्टींपासून वाचण्यासाठी काही गोष्टींची आपणही … Read more

Post-Holi Skincare Tips धुलवंदनाच्या निमित्ताने देशभरात एकमेकांना रंग लावला जाईल, आनंदात सण साजरा केला जाईल. कुटुंबासोबत, मित्रमंडळींसोबत मोठ्या उत्साहात होळीचा जल्लोष साजरा केला जाईल. संपूर्ण देशात विविध रंगांमध्ये नाहून निघतो. या सर्व उत्साही वातावरणात मात्र आपल्या शरीराकडे दुर्लक्ष होते. कृत्रिम रंग लावल्यामुळे आणि सूर्याची आग ओकत असल्यामुळे रंगांचा आपल्या शरीरावर विपरित परिणाम होण्याची शक्यता निर्माण … Read more

Fruits and Vegetables To Eat in Summer पावसाळा आणि हिवाळ्याच्या तुलनेत उन्हाळ्यामध्ये बऱ्याच नागरिकांना तीव्र उष्णतेच्या त्रासाचा सामना करावा लागतो. परिणामी चक्कर येणे, उच्च रक्तदाब या सारख्या आरोग्याच्या समस्या निर्माण होण्याची शक्यता वाढते. त्यामुळे डॉक्टरही भरपूर पाणी पिण्याचा, उन्हामध्ये जात असताना छत्री सोबत ठेवण्याचा सल्ला देतात. त्याचबरोबर आहारातही पौष्टीक फळांजा आणि भाज्यांचा समावशे करण्याचा सल्ला … Read more

Summer Heat मुंबईसह देशभरात सूर्यदेव कोपण्यास सुरुवात झाली आहे. त्यामुळे अंघाची अक्षरश: लाहीलाही होत आहे. अंगातून घामाच्या धारा वाहत आहेत. एप्रिल आणि मे महिन्यात उष्णतेमध्ये आणखी वाढ होण्याची शक्यता आहे. त्याचबरोबर उष्णतेच्या लाटा अधून मधून सुरुच आहेत. त्यामुळे नागरिकांना बाहेर पडताना आता जास्त काळजी घ्यावी लागणार आहे. कारण अति उष्णतेमुळे, निर्जलीकरण, उष्माघात आणि अस्वस्थ वाटू … Read more

Disadvantages of Coffee चहाचा चाहता वर्ग भारतात मोठ्या संख्येने आहे. परंतु जगाचा विचार केल्यास कॉफी पहिल्या क्रमांकाचे पेय आहे. भारतातही कॉफी पिणाऱ्यांची संख्या गेल्या काही वर्षांमध्ये वाढल्याचे चित्र आहे. कॉफी पिल्यामुळे ताजेतवाने वाटते, थकवा दुर होतो असे अनेक आरोग्यदायी आणि मानसिक फायदे कॉफी पिल्यामुळे अनुभवता येतात. परंतु कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक हा शरीरासाठी घातक असतो. तसचं … Read more

Eating Chapati With Tea चहा पिणाऱ्यांची संख्या जगाच्या तुलनेत भारतात जास्त आहे. भारतातील नागरिकांना चहा पिण्यासाठी फक्त निमित्ताची गरज असते. नातेवाईकांना भेटायला जाणं असो, मित्रांसोबत कट्ट्यावर फेरफटका असो अथवा राजकारण्यांची चर्चा असो, या सर्वांमध्ये एक दुवा समान आहे, तो म्हणजे चहा. चहा शिवाय भेट पूर्ण होतच नाही. रिपोर्टनुसार भारतीय मनुष्य एका दिवसात किमान दोन वेळा … Read more

Benefits of Hot Water Bath बऱ्याच जणांकडून तुम्ही ऐकलं असेल की, थंड पाण्याने अंघोळ करणे कधीही चांगले. परंतु जगभरात अर्ध्याहून अधिक लोक गरम पाण्याने अंघोळ करण्याला प्राधान्य देतात. परंतु बऱ्याच जणांना गरण पाण्याने अंघोळ करण्याचे फायदे माहित नाहीत. गरम पाण्याने अंघोळ केल्यास आपल्या शरीराला अनेक फायदे होता. शारीरिक आरोग्य सुधारण्यापासून ते मानसिक आरोग्य सुरळित होण्यापर्यंत … Read more

How to Burn Belly Fat बैठ्या जीवनशैलीमुळे तरुणांसह वयस्कर व्यक्तीमध्ये वजन वाढण्याच्या समस्या निर्माण झाल्या आहेत. पोटाची चरबी वाढल्यामुळे शरीराची रचना पूर्णपण बदलून जाते. त्यामुळे तरुणांसह सर्वच जन वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करत आहेत. सकाळी 5 वाजल्यापासून ते रात्री 11 वाजेपर्यंत जीम भरलेल्या असतात. दिवसभर तरुण तरुणी व्यायाम करण्यासाठी वेळ काढत आहेत. परंतु असेही काही … Read more

How To Improve Heart Health कोवीड-19 मुळे जगभरात मृत्यूचे थैमान माजले होते. वेगाने पसरणाऱ्या या विषाणूला आळा घालण्यासाठी जगभरातील सर्वच देशांमध्ये नागरिकांना वॅक्सीन घेणे बंधनकारक करण्यात आले होते. वॅक्सीनचा सर्वांनाच फायदा झाला, परंतु त्यानंतर म्हणजेच मागील काही वर्षांमध्ये लहान मुलांपासून तरुणांपर्यंत सर्वांमध्येच ह्रदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होण्याचे प्रमाण प्रचंड वाढले आहे. एकीकडे पर्यावरणाचा स्तर सुद्धा खालावला … Read more